Duurzame slaapkamer inrichten? 8 tips!

Wil je een duurzame slaapkamer inrichten? Goed idee! Wij hebben de beste tips voor je op een rijtje gezet voor de inrichting van een slaapkamer die milieuvriendelijk en tegelijkertijd goed is voor je eigen gezondheid en dus nachtrust. Kijk snel verder!

Wist je dat de ruimte van je huis waar de meeste tijd doorbrengt je slaapkamer is? Velen van ons zien deze ruimte echter nog steeds niet als het heiligdom dat het zou moeten zijn. Daarom hebben we de beste tips voor je op een rijtje gezet om van je slaapkamer een natuurlijke en milieuvriendelijke ruimte te maken, waar je je voorkeur voor gezond leven kunt uiten en tegelijkertijd een positieve impact kunt hebben in deze wereld.

1. Vermijd het gebruik van niet-hernieuwbare energiebronnen

We weten dat je je slaapkamer warm moet houden in de winter en koel in de zomer, maar er zijn een aantal dingen die je kunt doen die een groot verschil zullen maken voor de planeet en voor je elektriciteitsrekening. In de zomer kan je ’s avonds je ramen openen om de slaapkamer te koelen, terwijl je in de winter de thermostaat lager kan zetten. Simpel toch? Bovendien kan je kiezen voor een Een 4-seizoenen dekbed. Deze bestaat uit een een zomer- en een winterdekbed. Ideaal omdat je in de winter een warmer dekbed nodig hebt dan in de zomer.

2. Ga voor duurzame slaapkamer meubels

Transformeer je slaapkamer met milieuvriendelijke en groene meubels. Duurzame meubels worden steeds populairder. Je kunt bijvoorbeeld vintage of tweedehandse meubels kopen of, als je de voorkeur geeft aan nieuwe meubels, ga dan voor meubels die gemaakt zijn van gerecyclede materialen. De beste keuzes voor duurzame meubels zijn gemaakt van gerecyclede materialen zoals hergebruikt hout, gerecycled textiel en hergebruikte materialen zoals houten pallets. Daarnaast kan je ook denken aan natuurlijke materialen zoals bamboe, rotan en zeegras.

3. Duurzaam matras

Met de technologische vooruitgang is de matrassenindustrie in staat geweest om producten te maken van een verscheidenheid aan materialen om je een comfortabele en betaalbare nachtrust te verzekeren. Schuimen en weefsels die zijn gecertificeerd tegen chemisch gebruik en dampen zijn op grotere schaal verkrijgbaar en nieuwe vezels zijn snel op de markt verschenen.

Bamboe, katoen, wol, schuimen op basis van plantaardige olie en latex zijn de laatste tijd op grotere schaal gebruikt bij de constructie van matrassen.

4. Biologisch beddengoed

Naast biologische matrassen heb je ook een ruime keuze aan biologisch beddengoed om uit te kiezen. Lakens, kussens en dekens worden allemaal aangeboden in natuurlijke vezels zoals katoen, hennep en wol die niet zijn verbouwd met kunstmest en pesticiden. Studies hebben zelfs aangetoond dat mensen die op wol slapen, een diepere en rustiger slaap krijgen, omdat het helpt om de lichaamstemperatuur te reguleren en vocht afvoert. Bij Yumeko bijvoorbeeld vind je duurzame matrassen en beddengoed die gemaakt zijn van de mooiste en meest duurzame natuurlijke materialen.

Leestip: 5x Voordelen van een wollen dekbed

5. Gebruik natuurlijke verven

Als je je slaapkamer gaat schilderen, ga dan voor groene verf. En nee, we hebben het niet over de kleur groen! Hoe je duurzame slaapkamer is geverfd, is buitengewoon belangrijk – kies daarom voor milieuvriendelijke merken die groene verven met een laag VOS-gehalte aanbieden. Deze producten mogen geen schadelijke chemicaliën, kankerverwekkende stoffen, toxines en mutagene agentia bevatten. Het is dus niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor je gezondheid.

6. Kies LED lampen

Een zeer effectieve manier om het milieu te helpen beschermen, is door milieuvriendelijke lampen te kiezen in huis. Ledverlichting is dus een absolute musthave in een duurzame slaapkamer. Heb je dus nog ouderwetse gloeilampen? Vervang deze dan zo snel mogelijk met led lampen. Led lampen zijn iets duurder in aanschaf, maar daartegenover gaan ze veel langer mee. Daarnaast verbruik je veel minder energie, wat dus ook goed is voor je portemonnee.

Leestip: Led verlichting in de slaapkamer

7. Planten

Een van de eenvoudigste dingen die je kunt doen om je groene dromen te verbeteren, is door deze aan je interieur toe te voegen. Groene planten helpen bij het filteren van lucht en verbeteren ook je humeur. Planten absorberen gassen via hun bladeren en wortels, en helpen bij het filteren van schadelijke VOC’s die waarschijnlijk worden uitgestoten door veel van wat je thuis omringt. Stoffen, plastic en zelfs cosmetica kunnen VOC’s en lage concentraties uitstoten, maar planten zullen helpen om ze kwijt te raken en snel te verwijderen.

Leestips: 10x Luchtzuiverende planten voor in de slaapkamer

8. Natuurlijke oliën

Kies ervoor om etherische oliën te verspreiden in plaats van ruimtesprays in een spuitbus te gebruiken. Deze zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden met mooie aroma diffusers die door bijna elk groot verkooppunt worden verkocht om bij jouw interieur te passen. Koop vertrouwde, zuivere oliën voor zowel langdurige geurafgifte als gezondheidsvoordelen. Veel oliën staan bekend om hun stimulerende eigenschappen wanneer ze topisch, inwendig en in de lucht worden gebruikt.

Omdat het plantaardige oliën zijn, zijn ze ook milieuvriendelijk. Zorg ervoor dat je onderzoek doet met betrekking tot de oliën waarin je geïnteresseerd bent om hun algehele gebruik en veiligheid te garanderen, aangezien sommige niet op bepaalde manieren mogen worden gebruikt.